Hae
Fit Fat Mama

Tämän verran treenasin viikonloppuna

Hyvää sunnuntaita! Olen tehnyt treenipäiväkirjoja silloin tällöin ja tällä kertaa vuorossa päivitys viikonlopun ajalta:

Tämän verran treenasin viikonloppuna

 

Perjantai

 

Pyöräily töihin ja takaisin, yhteensä n. 30-minuuttia

Ruokkiksella kuntosalilla treeni. Ensin lämmittelyä crosstrainerilla, sitten 7-minuutin jumppa youtubesta, lopuksi vähän olkapäitä. Treeni yhteensä 20-minuuttia.

Hoplopissa jonkinverran riekkumista. Oltiin yhteensä 2-tuntia, mutta tuota koko aikaa en remunnut.

Lauantai

 

Pyöräily pyöräkärryä vetäen kirpparille x 2 ja takaisin kotiin. Yhteensä n. 50-minuuttia.

Kävelylenkki lähikauppaan. Esikoinen polki pyörällä ja työnsin rattaita. Yhteensä aikaa meni n. 45-minuuttia.

 

Sunnuntai

 

Voimajooga youtubesta kesto 15-minuuttia.

 

Perjantaina salilla ei huvittanut vetää pelkkää peruspunttia, joten tein youtubesta lyhyen treenin. Samalta kanavalta kuin esim. tämän postauksen video on.

Lauantaina huomasi, että miten iso merkitys hyötyliikunnalla oikeasti on. Miehellä oli auto käytössä, joten miun oli pakko polkea pyörällä. Tuli hyvin liikettä ja jaksoi polkea pyöräkärryä vetäen yhden sairaan korkean ylämäenkin, jes! Tuli aika voittajafiilis kun pääsin sen ylös. Suurinosa pyöräilijöistä taluttaa sen mäen, mutta mie porhalsin puuskuttaen lapsia vetäen. Kävelylenkki kauppaan piti tehdä kun neiti ei meinannut mitenkään nukahtaa, mutta tulipas sitten kaksi kärpästä vetäistyä yhdellä iskulla.

Sunnuntaina oli ihana tehdä pitkästä aikaa joogaa <3! Vaikka kesto oli vain 15-minuuttia, keskivartalo ja selkä sai hyvää liikettä.

 

Mukavaa sunnuntai-illan jatkoa!

 

Lue myös

 

Housewifen treeniviikko

Kahdet kengät alle 30e

Olin nuorena ihan höperö shoppaaja. Nykyisin olen onneksi paljon harkitsevampi, mutta välillä joissakin asioissa pohdin ja jahkailen liikaakin. Saatan harrastaa verkkoshoppailua, jossa laitan tavaraa ostoskoriin ja lopulta rupeankin pihistelemään enkä tilaakaan mitään. Nykypäivän kulutushysteriassa harkitsevaisuus on toki hyväkin asia.

Tykkään ostaa niin paljon mieluummin tavaroita kirpparilta kuin uutena. Jos ostan uutena, haluan saada ne mahdollisimman halvalla. Kulutan paljon aikaa vertailuun missä kaupassa olisi edullisimmat hinnat.

Miulla on ollut samat Tommy Hilfigerin ballerinatkin varmaan 4-vuotta enkä uusia kesäkenkiä ole hankkinut aikoihin…edelliset ballerinat ostin kirpparilta 3e:lla jotka tietysti pesin ennen käyttöä.

Nyt ostin kerrankin uutena parit kengät ja huvitti tulla vetäisemään ihan perinteinen shoppailupostaus! Vaikka onkin kyse vain kaksista kengistä, mutta silti. Hassua miten ison ilon sainkaan näistä aikaan hihii.

Keltainen on lempivärini ja kun löysin netistä nämä nahkaiset läpyskät alle 20e:lla voin kertoa, että sydän läyhähti lämpöä <3. Nämä tuntuu tosi hyviltä jaloissa, sen verran mitä nyt kotona olohuoneessa rallatellen näitä sain testattua.

Merkki on Pieces – Chara Leather sandal ja ostin ne Sportamoresta. Löytyy suoraan täältä ( ei ole mainoslinkki, vain vinkki)

Hinta 17,90e.

Nyt katukuvassa näkee paljon perinteisiä läpsykkäitä ja ensin hieman kummastelin kun niistähän tulee mieleen justiinsa jotkut suihkuläpsykkäät. Halusin kuitenkin jotkut helpot jalkaan vetäistävät ilmavat kengät joilla voi mennä ihmistenkin ilmoille ja crocsit on totaalinen no no. Löysin mustat simppelit lömpsökkäät jotka maksoi 11,90e.

Ai että tuntuu niin hyvältä ja kevyeltä jalassa etten kestä! Kivaa vaihtelua ainaisille ballerinoille. Materiaali on muovia, joten ne voi tarvittaessa vaikka huuhtaista hanan alla puhtaaksi jos on leikkinyt vaikka lasten kanssa hiekkalaatikolla.

Merkki on Wyte ja ostin nämäkin sportamoresta. Läpsyt maksoi 11,90e ja löytyy täältä.  (ei mainoslinkki, vain vinkki)

Ai että, niin iso onni kaksista kengistä jotka maksoi yhteensä alle 30e! Pientä kevyttä höpöttelyä näin perjantaihin.

Mikä on edellinen ale löytö jonka olet tehnyt itsellesi?

Lue myös

Parhaat verkkokaupat x 4

SEURAA MAMAA
Facebookissa / Instagramissa