Hae
Fit Fat Mama

Näissä asioissa Äidit kokee huonoa omatuntoa vanhemmuudessa osa 2

Kysyin instagramissa muilta vanhemmilta mistä asioista he kokevat huonoa omatuntoa vanhemmuudessa. Avautuminen ja vertaistuki mammaystäville on itselleni tosi tärkeää, samoin kuin sosiaalisessa mediassakin olen saanut monesti ihanasti vertaistukea.

Tässä seuraajien vastauksia : Näissä asioissa Äidit kokee huonoa omatuntoa vanhemmuudessa

Suutun turhasta lapselle ja korotan ääntä.

Kun tulistun lapselle ja en osaa pitää suutani kiinni, vaan huudan.

Ei ole aina varaa ostaa uusinta ja hienointa vaatetta tai lelua lapsille.

Huomion antaminen tasapuolisesti, varsinkin vauva-arjessa.

En osaa leikkiä! Vaikka kuinka yritän, niin liian usein ajatukset vain lähtee harhailemaan.

Hermostun lasten nirsoiluun ruokapöydässä, hermostun yöheräämiseen.

Olen huono antamaan huomiota molemmille lapsilleni.

Liika ärähtely 4veelle, johtuen väsymyksestä kun talossa on 4kk ikäinen  vauva. Riittämättömyyden tunne, kun vauva vaatii paljon imetyksestä johtuen, 4vee joutuu odottamaan.

…oma stressi ja kiire näkyy arjessa. en jaksa leikkiä.

En osaa leikkiä poikien leikkejä. Ei tunnu yhtään luonnolliselta yhtään ja vihaan jalkapallon potkimista.

Iso osa vapaa-ajastani menee opiskeluun ja se aika on pois lapseltani.

Kärsivällisyyteni loppuu ja kaikille tulee paha mieli.

En jaksa olla läsnä tyttärelle työpäivän jälkeen johtuen omasta nuutuneisuudestani.

Kun en kerkeä koulutehtävien takia olla lasten kanssa niin paljon kuin haluaisin.

Näprään liikaa puhelinta (vaikka usein hoidan myös ihan tärkeitä asioita sen avulla) ja siivoan liikaa.

Väsyneenä pinna on kireä ja kohotan ääntä.

Riittämättömyys, kaikki asiat tulee aina puoliksi hoidettua eikä mitään kunnolla

Samaistun noistakin moneen kohtaan. Joskus on vaan päiviä kun menee hermo ja tuntee olonsa niiiiin riittämättömäksi. Silloin kun kummatkin lapset vaatii huomiota ja vielä koirakin tulee härväämään tulee niin riittämätön olo että voi prkl.

Muistakaa arvostaa itseänne pienistä virheistä huolimatta. Välillä on itse itselleen se pahin arvostelija <3.

Lue myös

Näissä asioissa vanhemmat kokee huonoa omatuntoa vanhemmuudessa osa 1

Paska Äiti hetkiä

Lapseni katsoo liikaa telkkaria

SEURAA MAMAA
Facebookissa / Instagramissa

20-minuutin tehokas voima jooga

Motivoivaa ja hyvinvoivaa maanantaita tyypit! Tässäpä taas treenivinkkiä teille ja tällä kertaa joogan maaailmasta. Joka kerta kun vinkkaan ja kerron joogasta, manaan miten minun pitäisi useammin tehdä sitä ja tämän treenin jälkeen varsinkin tuli sellainen WOW jes fiilis tätä useammin!

Seuraavana päivänä vatsalihakset ja peppu oli kipeänä joten tässä oli tekemisen meininkiä vaikka jooga kyseessä olikin.

Mitä powerjooga eli voimajooga on?

Powerjooga eli voimajooga on vinyasajoogasta/flowjoogasta 1990-luvulla kehitetty muoto. Powerjooga on rankkaa ja siksi sitä on usein kuntokeskusten ryhmätunteina. Powerjoogatuneilla tehdään usein perinteisten jooga-asanoiden lisäksi vaativampia liikesarjoja yhtenäisinä liikesarjoina.

Miten powerjooga vaikuttaa?

Kuntoilusta käyvää joogaa etsivän laji. Hiki tulee ja kestävyys kehittyy. *

*lähde

 

Esikoinen oli esikoulussa, Taapero halusi katsoa Pipsa Possua ja mie halusin treenata. Laitoin läppärin kuvassa näkyvän valkoisen hyllyn päälle ja joogasin tuossa, samalla 2-vee katsoi Pipsa Possua. Sain tehtyä lähes alusta loppuun rauhassa, vasta loppuvenyttelyssä tyttö tuli mahan päälle.

Tuota kannattaa kokeilla!

Lue myös

Festarit jossa joogattiin eikä juotu viinaa

15-minuutin tehokas voimajooga

Joogavideo aloittelijalle x 3

SEURAA MAMAA
Facebookissa / Instagramissa