Hae
Fit Fat Mama

Kokemus akupunktiosta

Joidenkin mielestä ns. vaihtoehtoiset hoitomuodot ovat huuhaata, mutta itselläni kokemus akupunktiosta on erittäin positiivinen.

Kävin ensimmäisen kerran akupunktiossa toisen lapsen yritysaikana. Silloin miulla oli ongelmia niska-hartiaseudulla, mutta luin sivulta, että hoitoja tehdään myös lapsettomuushoitoihin.

Kirjoitin kokemus akupunktiosta postauksen muutama vuosi sitten ja tässä muutama tuoreempi ajatus asiasta sekä vanhemman postauksen jako.

Uskon vahvasti, että akupunktio oli yksi syy kun tulin vihdoin raskaaksi. Viimeisin hoito tehtiin tämän alkuperäisen postauksen jälkeen. Silloin teipattiin pohkeeseen magneetit hoitamaan ”naiseuden pisteitä” ja niitä pidettiin viikko. Muistan kun olin salilla ja tunsin kuin puukon iskun vatsassa. Arvioin sen olevan ovulaatio. No, ovulaatio se varmasti oli, koska kuukauden päästä siitä tein positiivisen raskaustestin.

Sain myös viestiä seuraajalta, että hän oli yrittänyt lasta yli vuoden ja miun kertomuksen inspiroimana oli käynyt akupunktiossa. Hän plussasi hoidon jälkeen.

Magneetit, joita pidin tuon viikon ajan on edelleen jääkaapin ovessa enkä tule niitä koskaan heittämään pois.

Niska-selkä-hartia juntturaisena päätin keväällä varata hieronnan. Silloinen työkaverini kertoi käyneensä akupunktiossa josta sai todella hyvän avun lihaskipuun. Varasin siis ajan perinteisen hieronnan sijaan akupunktioon.

Akupunktio perustuu kiinalaiseen lääketieteeseen. Hoitomuotoon joka ulottuu tuhansien vuosien taakse. Ympäri elimistöä on akupisteitä, joita painamalla hoito tehdään. Kliseisin muoto akupunktiosta on piikkisikamainen piikeillä pistely, mutta myös sormin painelemalla hoidon voi tehdä. Minulle on tehty aina painelemalla, näin hoito on jotenkin intensiivisempää kuulemma.

Hoitajani kertoi yleisin syy hoitoon tulemiselle olevan selkä sekä niskakivut. Myös vatsaoireet, päänsärky ja esim. lasten uniongelmat ovat yleisiä tapauksia. Akupunktiota voidaan siis tehdä vauvasta vaariin, jopa koirillekin.

 

miten akupunktio hoito tehtiin?

 

Ennen hoidon aloittamista katsotaan kieli ja keskustellaan mitä vaivaa lähdetään hoitamaan. Kielestä voidaan lukea jollain lailla elimistön tilasta. Ensimmäisellä kerralla, ennen kuin olin tarkemmin kertonut elämäntilanteestani, hän kysyi heti kielen nähtyäni ”onko siulla stressiä”? Ja keväällä koin juuri burn outin joten stressitasot olivat todella korkeat.

Kun painelua tehtiin käsiin. tuntui, kuin pienimuotoinen sähkövirta menisi ihon läpi. Jaloista ja käsistä paineltiin pisteitä, sekä selästä hoidettiin selkärankaa. Miulla oli nuorena skolioosi ja Nina sai painamalla selkänikaman oikealle paikalleen -ilman kipua! Tuli lievästi sanottuna wow olo.

Vatsa-kohdun aluetta lämmitettiin moksalla. Moksalla tuodaan Yang-energiaa kehoon, toisinsanoen lämpöä ja liikettä. Moksalla voidaan myös poistaa kylmää kehosta. *

Mitä pidempään aluetta pitää lämmittää ennenkuin ihossa tuntuu polte, sitä kylmempi alue on. Ensimmäisellä hoitokerralla kun hoitaja lämmitti kohtuani moksalla, en tuntenut kuumuutta todellakaan helposti. Moksa on toisinsanoen palava hiili, joten vatsa-alueeni on ollut lievästi sanottuna kylmä ja jumissa. Kylmä ei ole hyvä kasvualusta hedelmöittymiselle.

Ensimmäisen hoitokerran jälkeen oloni oli niin rauhallinen, että olin kuin humalassa. Nukahdin todella nopeasti illalla levolliseen oloon. Toisen kerran kävin akupunktio hoidossa 4-viikon kuluttua. Parin viikon päästä siitä tein positiivisen raskaustestin.

Uskon todella vahvasti akupunktion olevan osasyy plussatestiin. Toki monen tekijän summa, mutta ei voi olla vain sattumaa kun taustalla oli kuitenkin 1v8kk yrittämistä.

Keskenmenon jälkeen olen käynyt 2 kertaa hoidossa. Ensimmäisen kerran pari viikkoa keskenmenon jälkeen. Ensimmäiset kuukautiset keskenmenon jälkeen alkoi 5-viikkoa menetyksen jälkeen. Seuraavat olivat 31-päivää. Eli normaalin naisen kierto! 31-päivän kiertoa miulla ei ole nimittäin ollut varmaan yli vuoteen.

Viime kerralla lämmitettiin moksalla kohdun aluetta ja lämpö alkoi tuntua paljon nopeammin. Toivotaan, että kasvualustalle tulee pian käyttöä <3.

Käyn siis Nina Hämäläisellä joka sijaitsee Jukolanportin lähellä. Tunnin hoito maksaa 45€ ja on joka sentin väärti. Ei ole millään lailla maksettu mainos, vaan tyytyväisen asiakkaan kertomus perustuen omaan kokemukseeni akupunktiosta.

Kokemus akupunktiosta on siis erittäin positiivinen. Oi vitsi pitäisi käydä pitkästä aikaa hoidossa. Nyt syynä ei olisi sekundaarisen lapsettomuuden hoito vaan rentoutuminen ja selän hoito.

Voin ehdottomasti suositella akupunktiota!

 

lue myös

 

Aineenvaihdunnan nopeuttaminen: keino joka oikeasti toimii

 

SEURAA MYÖS

 

SEURAA INSTAGRAMISSA

SEURAA FACEBOOKISSA

Näillä vinkeillä salaatista maistuva!

Olisi ihanaa sanoa, että olen aina syönyt terveellisesti ja salaatin popsiminen on aina ollut sydäntäni lähellä. Mutta ei todellakaan! Lapsena söin sokerimuroja, nuorena aikuisena vedin viinaa kaksin käsin baarissa ja työpäivän aikana söin hampparia. Aamupalaksi söin leipää sellaisenaan -kyllä, kuivana ilman mitään höysteitä ja kyytipojaksi tupakkaa ja kahvia. Silloin jos joku hehkutti salaattia, niin nauroin paskaisesti ja pidin salaattia maailman tylsimpänä ja yäkkinä. Onneksi elämän tavat voi muuttua ja nykyisin perus arjessa toisena ruokana miulla on lähes aina salaattia. Nykyisin salaatti ei ole YÄK vaan NAM. Tässä postauksessa Näillä vinkeillä salaatista maistuva! eikä mikään kuiva kökkerö.

Salaatilla on väliä

 

Itse käytän pohjana aina yleensä pallo jääsalaattia. Jääsalaatin sekaan laitan joskus pinaattia pilkottuna. Tuore pinaatti kuulostaa pahalta, mutta ei maultaan eroa paljoa ”normi” salaatista. Katsoin jostain ohjelmasta, että mitä tummempaa salaatti on, sitä terveellisempää. Tiedätte varmaan sen ruukkusalaatin? Siinä ei ole niin paljon ravinteita kuin esim. pinaatissa.

Pohjan lisäksi perus setit mitä laitan mukaan on kirsikkatomaatti. Normaali tomaatti on enemmän litkua ja ärsyttävämpää pilkkoa, joten kirsikkatomaatti ehdottomasti. Maistuu myös mielestäni paremmalta. Pienempi vaiva=parempi laiskalle. Voi kuulostaa ihan urpolta vinkiltä miten saada maistuvampi salaatti, mutta ai että kun ensimmäisen kerran söin kirsikkatomaatteja niin huomasin eron kyllä kunnolla.

Kurkku on melkein nelkkää nestettä, mutta paprikassa on ravinteita ja siinä on myös hyvä suutuntuma. Paprikaa vaihtelen välillä punaisen ja keltaisen välillä.

 

Proteiini mukaan

”Salaatti ei täytä” on varmaan tylsyyden lisäksi yksi jota moni sanoo usein, kuten itsekin ennen. No kait ei täytä, jos mukana on pelkkiä rehuja. Yleisin proteiini jota pilkon mukaan on vege-osastolta joko Boltsit tai Muu-merkin palleroita.

Vaihtelun vuoksi käytän välillä tonnikalaa ja uusimpana juttuna tänään kalkkunaleikkelettä. Kalkkunaleikkeleen kannattaa olla vähäsuolaista, tuossa käyttämässäni tuntui ainakin salaatin seassa olevan ehkä liikaa suolaa.

 

kastike mukaan

Aikaisemmin en koskaan never ever käyttänyt salaattikastiketta, koska se oli miusta yäk. Nykyisin se on ihan must ja kruunaa annoksen. Kastikkeella kuitenkin on väliä; majoneesi on rasvaista ja monet salaattikastikkeet on täynnä sokeria. Vähärasvaisen kastikkeen lisäksi käytän joskus kermaviiliä+dippijauhetta. Ei kaikista suolatonta, mutta niin hyvää!

 

hedelmiä mukaan

Pilko välillä kasvisten kaveriksi vähän tummia viinirypäleitä tai omenaa -kivaa vaihtelua. Varsinkin tummat viinirypäleet on NAM!

 

jotain suutuntumaa

 

Pähkinät tai krutongit kun heität kyytiin niin aa että! Mie vaan himoan liikaa pähkinöitä, joten harvoin ostan niitä etten popsi niitä lounaan ulkopuolella :D.

 

juustoa kiitos nam

Itse laitan lähes aina fetajuustoa salaattiin mukaan. Tuo K-menun palafeta on NAM! Kevyt fetat jossa on lehmän pieraisun verran rasvaa on ihan kuivaa kuraa. Eihän sitä juustoa tarvitse kiloa läträtä. Vuohenjuusto on myös nam.

+ vinkki

 

Kun olin selättänyt kuivuuden, tylsyyden ja sen, että salaatti veikin nälän ongelmaksi muodostui sen syöminen haarukalla. Siis tuntui, että syömiseen menee ikuisuus! Joten hei Tiina 31-vee syö siis salaatin aina lusikalla :D. Paitsi ravintolassa en tietenkään ikinä vedä lusikalla haha!

 

Jos olet samanlainen kuin mie aikaisemmin, eli valitat ja vingut miten salaatti on tylsää niin kokeile nämä ehdottomasti. Voin melkein vannoa, että jos et nyt täysin muuta mieltäsi, niin lämpeät ainakin.

Näillä vinkeillä salaatista maistuva sanon mie ja laita ehdottomasti testiin!

lue myös

 

Ruoka FAILEJA

Äiti joka ei tykkää ruuanlaitosta

 

SEURAA MYÖS

 

SEURAA INSTAGRAMISSA

SEURAA FACEBOOKISSA